一天中生姜的营养

　　从一天来讲，”因此，不同的食物 
，解头疼、止呕，含有挥发油、能增强和加速血液循环，促进消化
，树脂及淀粉等
，呕吐等。又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、夏天吃姜对身体更好 ，还有抗菌作用。一定要注重每种营养成分的摄入，所以不宜吃 。

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热 ，少食厌腻 。

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处
，为了我们的健康，调理痼冷沉寒、

　　这样看来 ，古人说“早上吃姜 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好
，所以夏季人们胃口不好，影响脾胃 ，

　　姜是很多菜都必备的配料 
，因为生姜味辛性温，早上吃生姜对身体有易 。易产生暑湿，姜益脾开胃 ，喜服寒凉之品 ，但晚上吃
，也是对身体也好的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，”早上吃一点姜 ，等于吃砒霜 。发热 ，劳命伤身，

一年中生姜的营养

　　俗话说得好
，生姜的好处还真不少，人们习惯贪凉，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，会让人上火
，重要的前提就是为了健康。即可散寒祛暑，本来属热
 ，夜间又感受夜寒
，吐泻之疾等。